セルライトに効果アリのオイル

マッサージをするときに

ぜひ一緒に使ってほしいのがオイルです。

オイルを使用することで滑りがよくなり、

肌を摩擦のダメージから守ることができます。

また、オイルにはさまざまな美容成分が含まれており、

使用後、肌がすべすべになる効果も期待できます。

セルライト撃退に、マッサージは欠かせません。

オイルには、アロマオイルとキャリアオイルと二種類あります。

アロマオイルは香りが濃縮されたエッセンシャルオイルです。

湯船に数滴落としてアロマバスを楽しんだり、

アロマオイルが使える加湿器などで

芳香剤として使用するなどその用途は様々です。

キャリアオイルはマッサージ用のオイルを作る時、

エッセンシャルオイルを希釈するための植物性油脂のことをいいます。

中でも、ホホバオイルが保湿力もあるので人気です。

マッサージオイル上級者は自分に合う成分を調合して、

オリジナルのマッサージオイルを作ることもできます。

初心者は目的別に調合された

マッサージ専用オイルもあるので、手軽に始められます。

セルライトに効くとされている成分には

グレープフルーツなどの柑橘系があげられます。

その香りに交感神経が刺激されて、脂肪が燃焼されやすくなります。

また、利尿効果が高いのがジュニパー、発汗効果が期待できる

ローズマリー、むくみ解消にはサイプレスなどのオイルが一般的です。

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