冷え性
女性の多くに見られる症状「冷え性」。
手足のしびれやだるさ、身体のむくみ、頭痛や肩こりといった
様々な症状を引き起こす大きな問題です。
人の体温の元となる熱量をつくりだすのは筋肉。
脂肪は熱しやすく冷めやすいという性質がありますが、
いったん冷えてしまうと温まりにくいという性質も兼ね備えています。
そして月経により血液が失われ、貧血を引き起こしやすくなります。
貧血ということは、体内を循環する血液が少ないということ。
女性は男性に比べて身体に脂肪が多く、
月経などでホルモンバランスを崩しやすい体質です。
そのため、自律神経の乱れを引き起こしやすいとされています。
これが原因で血行不良が起こり、冷え性として症状が出てくるのです。
そしてこの一連の流れが、セルライトと深い繋がりがあります。
女性の身体には女性ホルモンが多く存在し、
これには皮下脂肪や子宮細胞内に水分を溜める性質があります。
体内の余計な水分はむくみとなってあらわれ
毛細血管やリンパが流れる管を圧迫します。
この状態に冷えの血行不良が加わると、セルライトが溜まりやすくなります。
まさに、冷え性がセルライトをつくりやすくしているのです。
溜まった脂肪を除去するのであれば、
まずは冷えの症状を改善しなければなりません。
セルライトをつくりやすくする環境を壊すことが重要なのです。
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