肩こり
「肩こり」とは日本独特の表現方法であり、
世界基準で見ればそのような症状はあまり認識されていません。
それでも肩や首筋にかけて感じるこの重い症状は、何とかしたいものですよね。
脂肪である「セルライト」と身体の症状である「肩こり」。
一見、何の関係もなさそうですが、実は深い関係があるのです。
なんと、辛い肩こりの原因の一つとなっているのがセルライトなのです。
生活習慣の乱れやストレス、運動不足による筋力の衰えにより
肩こりは引き起こされます。
これらの全てが身体の血行不良を引き起こします。
血行不良といえば、セルライトの大元の原因です。
脂肪が筋肉に余計な圧迫を加えることで血管が収縮し、
血液の流れが悪くなります。
血管内部でさらに老廃物や脂肪が蓄積されていきます。
動きが鈍くなった筋肉は次第に固く、柔軟性を失います。
それが神経に痛みとして伝えられ、肩こりを感じるようになります。
痛みとともに脂肪を蓄積する悪循環となり、
症状が改善されにくい体質となるのです。
また、セルライトが付きやすい代表的な部位に二の腕があります。
脂肪に比べて筋肉量が少なく、その重みを支えることができません。
そのため、肩や首の筋肉にも負担が生じます。
これが肩こりの原因となっているのです。
脂肪をなくすことで、肩こりを引き起こす連鎖も断ち切ることができます。
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